【中年自救指南】33集短剧全集免费在线观

《中年自救指南》是一部33集的现实题材短剧，聚焦35-45岁群体在事业、家庭与自我间的挣扎。主人公陈明辉是典型“夹心层”，公司裁员危机中被迫接受降薪调岗，妻子因育儿焦虑提出分居，父亲突发心梗住院，多重压力下他开始尝试跑步解压、重拾摄影爱好，却在兼职送外卖时遭遇车祸。剧中通过职场潜规则、教育内卷、养老负担等20余个真实场景，展现中年群体在物质与精神双重困境中的突围尝试，最终以社区互助项目实现自我救赎，传递“破碎中重建生活”的积极理念。